BalletFIT Korea의 인스트럭터 트레이닝은 시작은 몸에 대한 경청과 호흡으로 시작됩니다.
Somatic 개론 ‘Healing Touch’ 몸에 대한 경청과 이해
BalletFIT 개론 ‘ BreathFIT’ 호흡을 통한 코어와 정렬회복
그리고 다양한 소도구를 활용해 감각을 깨우고
안정된 움직임을 끌어내는 BalletFIT Korea만의 심화된 바디워크입니다.
발레핏코리아의 교육 과정은 전문적인 지도자 양성과 지속 가능한 웰니스 비즈니스 운영을 목표로 설계되었습니다.
체계적이고 공신력 있는 커리큘럼을 통해, 단순한 동작 전달을 넘어 웰니스 철학과 브랜드 가치를 함께 전합니다.
BalletFIT Korea 인스트럭터 트레이닝은 몸과 호흡을 경청하는 것에서 시작됩니다.
단순한 발레스트레칭이 아닌 가동성과 안정성을 기반으로하여 라운드 숄더 회복, 골반교정, 오다리 교정등 바레 교정운동 교육과정
Barre Basic | 바레 베이직단순한 발레스트레칭이 아닌 가동성과 안정성을 기반으로하여 라운드 숄더 회복, 골반교정, 오다리 교정등 바레 교정운동 교육과정
발레와 웨이트 트레이닝을 접목하여 토닝볼,케를레닉스를 이용하여 신체에 무리 없이 쉽고 재미있게 근력강화 및 빠른 다이어트에 효과적인 교육과정
Body Toning | 바디토닝발레와 웨이트 트레이닝을 접목하여 토닝볼,케를레닉스를 이용하여 신체에 무리 없이 쉽고 재미있게 근력강화 및 빠른 다이어트에 효과적인 교육과정
소프트볼을 이용하여 발레와 요가,필라테스의 장점을 극대한 속근육, 코어강화 및 라인교정에 효과적인 교육과정
Arte Ball | 아르떼볼소프트볼을 이용하여 발레와 요가,필라테스의 장점을 극대한 속근육, 코어강화 및 라인교정에 효과적인 교육과정
가장 핫하고 트랜디적인 운동법으로써 다양한 소도구를 이용하여 타겟근육을 활성화하여 전신 라인교정에 효과적인 교육과정
Barre Plus | 바레 플러스가장 핫하고 트랜디적인 운동법으로써 다양한 소도구를 이용하여 타겟근육을 활성화하여 전신 라인교정에 효과적인 교육과정
호흡을 통한 코어 회복과 신체 정렬 강화
Breath Fit | 브레스 핏호흡을 통한 코어 회복과 신체 정렬 강화
몸의 감각을 섬세하게 경청하고 이해하는 소매틱 접근
Healing Touch | 힐링 터치몸의 감각을 섬세하게 경청하고 이해하는 소매틱 접근
Barre BasicBarre Workout Level 1 | 단순한 발레스트레칭이 아닌 가동성과 안정성을 기반으로하여 라운드 숄더 회복, 골반교정, 오다리 교정등 바레 교정운동 교육과정입니다. |
Body Toning Cardio | 발레와 웨이트 트레이닝을 접목하여 토닝볼,케를레닉스를 이용하여 신체에 무리 없이 쉽고 재미있게 근력강화 및 빠른 다이어트에 효과적인 교육과정입니다. |
Arte Ball Basic | 소프트볼을 이용하여 발레와 요가,필라테스의 장점을 극대한 속근육, 코어강화 및 라인교정에 효과적인 교육과정입니다. |
Barre PlusBarre Workout Level 2 | 가장 핫하고 트랜디적인 운동법으로써 다양한 소도구를 이용하여 타겟근육을 활성화하여 전신 라인교정에 효과적인 교육과정 입니다. |
심화 Body | 다양한 소도구를 활용해 감각을 깨우고 안정적이며 효율적인 움직임을 이끌어내는 발레핏코리아만의 차별화된 트레이닝 |
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