FAQ

자주 묻는 질문입니다


네, 발레핏코리아의 그룹엑서사이즈 시스템은 회원님의 바디컨디셔닝에 맞게 그룹레슨을 받으실 수 있게 커스터 마이징 해드립니다.
운동초보자분도 포기하지 않고 스텝바이스텝으로 진행가능하며 예약상담 및 일주일 체험권을 통해 발레핏을 도전해 보세요.


네, 발레핏은 발레의 기초동작을 쉽게 익히실 수 있으며 모든 발레핏수업은 운동의 목적에 맞게 구성되어 있습니다.

유연성이 없어도 충분히 가능하며 유연성을 키우는 수업도 있습니다.

발레(발레스트레칭)과는 발레핏은 SPR system을 기반으로 하여 스스로 안전하게 움직임을 익히고 향상시킬 수 있습니다.
무엇보다 발레의 과도한 고관절의 사용과 발목,허리에 무리를 주는 테크닉 동작이 아닌 일반이들이 안전하게 운동으로 접할 수 있는 재미있는 발레동작을 발레핏을 통해 익히실 수 있습니다.

발레핏은 발레,요가, 필라테스,피트니스의 장점을 극대화한 운동프로그램입니다. 

매트필라테스와 기구필라테스에서 운동의 지루함을 느끼신 분들에겐 발레핏의 리드미컬한 운동법이 매력적으로 느끼실 수 있습니다.


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