FAQ

바레는 발레핏의 대표 시그니처 프로그램입니다.

많은 분들이 바레와 발레핏을 혼동하시지만,

‘바레’는 발레핏 프로그램 중 하나로, 전문 강사만이 지도할 수 있는 프리미엄 수업입니다.

· 바레 베이직: 소도구 없이 자세와 정렬에 집중

· 바레 플러스: 바레와 소도구를 통해 타겟 근육을 빠르게 활성화

즉, 몸의 정렬을 위한 인지 감각을 깨우며 자세교정과 근력강화에 집중한 전문적 레슨으로,

한번의 수강으로도 확실한 차이를 느끼실 수 있습니다.

네, 발레핏코리아의 그룹엑서사이즈 시스템은 회원님의 바디컨디셔닝에 맞게 그룹레슨을 받으실 수 있게 커스터 마이징 해드립니다.
운동초보자분도 포기하지 않고 스텝바이스텝으로 진행가능하며 예약상담 및 일주일 체험권을 통해 발레핏을 도전해 보세요.

네, 발레핏은 클래식 발레가 아니라 발레의 경험이 없으셔도 하실 수 있어요.

 특히 바레 베이직 클래스는 발레의 기초동작을 쉽고 관절에 무리없이 하실 수 있도록 자세교정 기반의 운동법으로써 

충분히 즐기 실 수 있습니다.

발레핏은 소매틱스를 기반으로한 프로그램입니다. 스스로 안전하게 몸의 감각을 인지하고 움직임을 익히고 향상시킬 수 있습니다.
무엇보다 발레의 과도한 고관절의 사용과 발목,허리에 무리를 주는 테크닉 동작이 아닌 일반이들이 안전하게 운동으로 접할 수 있는 

재미있는 발레동작을 발레핏을 통해 안전하게 익히실 수 있습니다.

발레핏은 발레,요가, 필라테스,피트니스의 장점을 극대화한 운동프로그램입니다. 

매트필라테스와 기구필라테스에서 운동의 지루함을 느끼신 분들에겐 발레핏의 리드미컬한 운동법이 매력적으로 느끼실 수 있습니다.