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BalletFIT Korea

국내최초 발레핏코리아는 ‘발레’라는 예술장르를 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동 프로그램 ‘발레핏’을 개발 및 런칭에 성공하여 

2011년부터 현재 발레피트니스 ‘발레핏’ 전문지도자 양성 교육기관으로써  대한민국 발레피트니스 장르의 발전을 선도하고 있습니다.

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BalletFIT Korea

발레핏 코리아 소개


국내최초 발레핏코리아는 ‘발레’라는 예술장르를 

누구나 쉽게 접할 수 있는 운동 프로그램 

‘발레핏’을 개발 및 런칭에 성공하여 

2011년부터 현재 발레피트니스

 ‘발레핏’ 전문지도자 양성 교육기관으로써 

대한민국 발레피트니스 장르의 발전을 

선도하고 있습니다.

What is BalletFIT

발레핏은 무엇인가요?

Ballet meets Fitness

발레핏은 발레의 기본 동작에 피트니스를 접목한 신개념 복합운동법입니다. 
발레리나만의 전유물이 아닌,
예술장르의 발레가 아닌 누구나 쉽게 발레를 즐기며 건강과 아름다움을 찾을 수 있는 운동입니다.


발레보다 쉽고 
발레 이상으로 효과적인 발레핏

기존의 운동과 무용에 대한 여러가지 선입견을 버리고 발레핏만의 특화된 운동법을 배우게 된다면 

누구나 원하는 건강하고 아름다운 신체와 삶의 질을 한층 더 높일 수 있는 라이프스타일을 만들 수 있습니다.

Why BalletFIT ?

왜 발레핏이 꼭 필요할까요?

Fun

발레핏은 재미있습니다.


Ideal Posture

발레핏은 올바른 자세를 만들어 줍니다.


Therapeutic Movement

발레핏은 몸과 마음을 치유하는 우아한 운동입니다.

BalletFIT News

발레핏코리아의 새소식

FAQ

자주 묻는 질문

네, 발레핏코리아의 그룹엑서사이즈 시스템은 회원님의 바디컨디셔닝에 맞게 그룹레슨을 받으실 수 있게 커스터 마이징 해드립니다.
운동초보자분도 포기하지 않고 스텝바이스텝으로 진행가능하며 예약상담 및 일주일 체험권을 통해 발레핏을 도전해 보세요.


네, 발레핏은 발레의 기초동작을 쉽게 익히실 수 있으며 모든 발레핏수업은 운동의 목적에 맞게 구성되어 있습니다.

유연성이 없어도 충분히 가능하며 유연성을 키우는 수업도 있습니다.

발레(발레스트레칭)과는 발레핏은 SPR system을 기반으로 하여 스스로 안전하게 움직임을 익히고 향상시킬 수 있습니다.
무엇보다 발레의 과도한 고관절의 사용과 발목,허리에 무리를 주는 테크닉 동작이 아닌 일반이들이 안전하게 운동으로 접할 수 있는 재미있는 발레동작을 발레핏을 통해 익히실 수 있습니다.

발레핏은 발레,요가, 필라테스,피트니스의 장점을 극대화한 운동프로그램입니다. 

매트필라테스와 기구필라테스에서 운동의 지루함을 느끼신 분들에겐 발레핏의 리드미컬한 운동법이 매력적으로 느끼실 수 있습니다.


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